Recept - Broccoli rijst

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Broccoli rijst, 5.0 out of 5 based on 1 rating
Broccoli rijst
Recept Afdrukken
Gezonder leven begint altijd bij gezonder eten. De meest heelbare manier om dat te doen is veel meer groentjes op tafel toveren. Dat lukt aardig wanneer je typische ingrediënten simpelweg vervangt. Broccoli-rijst is daar een prima voorbeeld van! Lekker gezond en makkelijk klaargemaakt.
Broccoli rijst
Recept Afdrukken
Gezonder leven begint altijd bij gezonder eten. De meest heelbare manier om dat te doen is veel meer groentjes op tafel toveren. Dat lukt aardig wanneer je typische ingrediënten simpelweg vervangt. Broccoli-rijst is daar een prima voorbeeld van! Lekker gezond en makkelijk klaargemaakt.
Porties Prep Tijd Kook Tijd
4personen 5minuten 10minuten
Porties Prep Tijd
4personen 5minuten
Kook Tijd
10minuten
Ingrediënten
Porties: personen
Ingrediënten
Porties: personen
Instructies
  1. Versnijd de broccoli in roosjes en doe ze in een blender. Mix fijn tot korreltjes.
  2. Verhit een scheut olijfolie in een ruime pan. Fruit desgewenst een fijngesnipperd sjalotje met knoflook al basis om meer smaak te creëren.
  3. Voeg de broccoli-rijst toe en roerbak enkele minuten op hoog vuur.
  4. Werk af met voldoende peper en zout. Smakelijk!
Deel dit Recept

Speak Your Mind

*